坐骨神經(jīng)痛的危害與防治

從事骨科、疼痛的醫(yī)、教、研工作近30年，蘭州大學(xué)第二醫(yī)院骨關(guān)節(jié)疼痛亞學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人。

植物奶營養(yǎng)可完全取代牛奶？瑞士一項研究表面 還言之過早？

近年來，各種植物奶在市場上廣受歡迎，比如花生奶、杏仁奶、核桃奶等。甚至有人稱植物奶可完全取代牛奶，那么植物奶的營養(yǎng)到底如何？法國健康雜志《TOPSANTE》近日報道了瑞士法語區(qū)消費者聯(lián)合會的一項相關(guān)研究，一起聽聽專家是怎么說的吧!

十個10分鐘輕松小鍛煉方式 請你收好！健康美好生活每一天

據(jù)美國媒體 3月20日報道，利用碎片化時間鍛煉同樣有益健康，如果每天能完成3個10分鐘左右的鍛煉(比如早上沖澡之前，利用午休間隙，晚上看電視時)，就有可能避免如代謝綜合癥、高血壓、高膽固醇和高腰圍，這些情況往往會帶來嚴(yán)重的健康隱患。

經(jīng)常發(fā)困沒精神 教你幾招消除疲勞

“疲勞”和疼痛、發(fā)燒一起被稱為“生物的三大警告”，是維持生命的重要警告信號。不僅僅是睡眠不足，由各種各樣的生活原因而堆積的疲勞，會引起壓力和體力下降，干勁減退等。下面介紹幾種簡單的方法，助你消除慢性疲勞：

科學(xué)補碘 與營養(yǎng)健康相伴

惱人柳絮漫天飛 易感人群多“設(shè)防”

莫讓“鹽值”影響健康

定期清洗冰箱 保證食物健康

止痛藥不是“萬能藥”

春季科學(xué)食用香椿不會中毒致癌